????? ????????

وحشی. بدون صدا. برفی. خیانتکار! فتح قله در فصل زمستان یک تجربیات بی‌نظیر میباشد. یک کدام از بخش ها متروک و خالی از سکنه ولی همینطور می تواند حتی ریزترین مسیرها را به تله‌های آکنده از قرنیز برفی تبدیل نماید که کوهنوردان ماهر را هم مبتلا اختلال نماید. باتوم کوهنوردی چه یک دره در کلرادو باشد، چه یک پشته دندانه‌دار زمستانی در آبشارهای شمالی، کوهنوردی در ماه‌های سرد معضل‌ها و خطرها منحصر به فرد به شخصی را به هم پا دارااست. کوهستان مارکت در اینجا شش نکته برای به حداکثر رساندن ترفیع ایمن و چیره زمستانی نقل شده میباشد.

به آرزو شایسته ترین‌ها، برای بدترین‌ها نرم‌افزار‌ریزی فرمایید.
در فصل‌زمستان، حالت آب و هوایی میتواند به صورت ناگهانی و با هشدار یه خرده تغییر‌و تحول نماید. بدانید که چه طور الگوهای ابر را بخوانید، بدانید با چه سرعتی جنبش می کنید و حالت شما درباره‌ی با آب و هوای ورودی به چه شکل میباشد. در شکل ضرورت اپ‌ای برای بیرون شدن از کوه تهیه و تنظیم فرمائید. با ذهنیات دنباله رو بروید و ادامه دهید تا حالت دیگر اذن عبور ایمن را ندهد. انتظار می‌‌رود قله تنها در نصفه منش باشد و در لحاظ بگیرید که در شکل حاد شدن موقعیت آب و هوایی، چه گونه یک مجموعه خسته ممکن میباشد بخش رجوع هجرت را اداره نماید.

وعده‌های غذایی را برای حالت سرد سازگار نمایید.
هنگام اپ‌ریزی برای یک ترفیع زمستانی، داشتن غذاهای گرم مانند دمنوش، آبگوشت و سوپ به تن امداد می‌نماید تا تن گرم بماند البته همینطور بسته‌بندی غذاهایی که دارنده کالری بالایی میباشند را میتوانید برای مقطع وقت گیر ریلکس نگه دارید. غذاهایی که محتوای چربی بالایی دارا هستند برای مثال: سالامی کم آب، سوسیس و گوشت گوساله تندتر می‌سوزند. زمانی در کوه می باشید، غذاهایی را که به راحتی فشرده میشوند در یک بسته یا این که بطری قرار دهید. مایعات گرم، سوپ یا این که غذاهای تند را بسته بندی نمایید تا اثاثیه ضروری گرم برای تأمین انرژی مداوم را بتوانید به راحتی مهیا سازید.

مسیر را از روی ظواهر آن طی نکنید
یک مسیر کوهنوردی از فصل‌تابستان تا فصل زمستان به شدت گوناگون میباشد. هنگامی قله‌های فضا آکنده‌از برف می‌گردد، یک مسیر آهسته جنگلی می تواند یک حیطه‌ی مملو از بهمن باشد. پل نازک و سنگی که در ماه‌های گرم با احتیاط از آن عبور میگردد ناگهان به شدت قرنیز می‌شود تا جایی که برف میتواند توهم پایداری بیشتراز حد حقیقی وواقعی را ساخت و ساز نماید. بفهمید که تخته باد چیست و بدانید که ماندن در کنار برفی که شم گچی و سستی بیشتراز حد داراست بسیار اصلی میباشد. بعلاوه، مسیرهای فرد دیگری را در لحاظ نگیرید. مسیری که ممکن میباشد برای یک مجموعه از کوهنوردان در کوهنوردی توفیق‌آمیز باشد، قادر است پیاله یک سری ساعت تغییر تحول نماید و سوراخهایی را آرم دهد، پل‌های برفی را بشکاند و برف‌های ناپایدار را از دامنه‌های بالا بارگیری نماید.

وحشی. بدون صدا. برفی. خیانتکار! فتح قله در فصل زمستان یک تجربیات بی‌نظیر میباشد. یک کدام از بخش ها متروک و خالی از سکنه ولی همینطور می تواند حتی ریزترین مسیرها را به تله‌های آکنده از قرنیز برفی تبدیل نماید که کوهنوردان ماهر را هم مبتلا اختلال نماید. باتوم کوهنوردی چه یک دره در کلرادو باشد، چه یک پشته دندانه‌دار زمستانی در آبشارهای شمالی، کوهنوردی در ماه‌های سرد معضل‌ها و خطرها منحصر به فرد به شخصی را به هم پا دارااست. کوهستان مارکت در اینجا شش نکته برای به حداکثر رساندن ترفیع ایمن و چیره زمستانی نقل شده میباشد.

به آرزو شایسته ترین‌ها، برای بدترین‌ها نرم‌افزار‌ریزی فرمایید.
در فصل‌زمستان، حالت آب و هوایی میتواند به صورت ناگهانی و با هشدار یه خرده تغییر‌و تحول نماید. بدانید که چه طور الگوهای ابر را بخوانید، بدانید با چه سرعتی جنبش می کنید و حالت شما درباره‌ی با آب و هوای ورودی به چه شکل میباشد. در شکل ضرورت اپ‌ای برای بیرون شدن از کوه تهیه و تنظیم فرمائید. با ذهنیات دنباله رو بروید و ادامه دهید تا حالت دیگر اذن عبور ایمن را ندهد. انتظار می‌‌رود قله تنها در نصفه منش باشد و در لحاظ بگیرید که در شکل حاد شدن موقعیت آب و هوایی، چه گونه یک مجموعه خسته ممکن میباشد بخش رجوع هجرت را اداره نماید.

وعده‌های غذایی را برای حالت سرد سازگار نمایید.
هنگام اپ‌ریزی برای یک ترفیع زمستانی، داشتن غذاهای گرم مانند دمنوش، آبگوشت و سوپ به تن امداد می‌نماید تا تن گرم بماند البته همینطور بسته‌بندی غذاهایی که دارنده کالری بالایی میباشند را میتوانید برای مقطع وقت گیر ریلکس نگه دارید. غذاهایی که محتوای چربی بالایی دارا هستند برای مثال: سالامی کم آب، سوسیس و گوشت گوساله تندتر می‌سوزند. زمانی در کوه می باشید، غذاهایی را که به راحتی فشرده میشوند در یک بسته یا این که بطری قرار دهید. مایعات گرم، سوپ یا این که غذاهای تند را بسته بندی نمایید تا اثاثیه ضروری گرم برای تأمین انرژی مداوم را بتوانید به راحتی مهیا سازید.

مسیر را از روی ظواهر آن طی نکنید
یک مسیر کوهنوردی از فصل‌تابستان تا فصل زمستان به شدت گوناگون میباشد. هنگامی قله‌های فضا آکنده‌از برف می‌گردد، یک مسیر آهسته جنگلی می تواند یک حیطه‌ی مملو از بهمن باشد. پل نازک و سنگی که در ماه‌های گرم با احتیاط از آن عبور میگردد ناگهان به شدت قرنیز می‌شود تا جایی که برف میتواند توهم پایداری بیشتراز حد حقیقی وواقعی را ساخت و ساز نماید. بفهمید که تخته باد چیست و بدانید که ماندن در کنار برفی که شم گچی و سستی بیشتراز حد داراست بسیار اصلی میباشد. بعلاوه، مسیرهای فرد دیگری را در لحاظ نگیرید. مسیری که ممکن میباشد برای یک مجموعه از کوهنوردان در کوهنوردی توفیق‌آمیز باشد، قادر است پیاله یک سری ساعت تغییر تحول نماید و سوراخهایی را آرم دهد، پل‌های برفی را بشکاند و برف‌های ناپایدار را از دامنه‌های بالا بارگیری نماید.